睡眠幫 v1.4.5

睡眠幫軟件是一個(gè)致力于健康睡眠的管理軟件。主要對(duì)人的睡眠進(jìn)行管理與調(diào)節(jié)，通過(guò)科學(xué)的方法給您提供合適的睡眠故事，幫助您做一個(gè)睡前的故事冥想，利用音樂(lè)等物理?xiàng)l件幫助您有一個(gè)好的睡眠，在睡覺(jué)前可以放松自我、解放壓力，還有一些外部心情等因素，快來(lái)下載試試吧！

睡眠幫軟件詳情

這是一款結(jié)合了睡眠、音樂(lè)、故事與冥想的健康管理APP。對(duì)您的睡眠進(jìn)行管理與監(jiān)測(cè)，為您免費(fèi)提供最適合的助眠音樂(lè)、睡前故事與冥想練習(xí)，幫助您在喧囂繁雜的世界里找回平靜、專(zhuān)注、清明與幸福。

睡眠幫軟件特色

-存在睡眠問(wèn)題、亟需改善睡眠質(zhì)量

-關(guān)注自身睡眠狀況與身心健康

-放松與專(zhuān)注的冥想練習(xí)

-壓力、焦慮、消極情緒的自我調(diào)整

-升學(xué)、考試、課業(yè)壓力大的學(xué)生黨

-工作競(jìng)爭(zhēng)壓力大的都市上班族

-因內(nèi)部、外部因素受失眠困擾的人群

睡眠幫軟件功能

-擺脫手環(huán)佩戴的異物感

-根據(jù)科學(xué)的方法監(jiān)測(cè)與分析睡眠數(shù)據(jù)

-每日生成可視化的睡眠報(bào)告，對(duì)睡眠質(zhì)量綜合進(jìn)行分?jǐn)?shù)評(píng)定

-了解睡眠習(xí)慣，個(gè)性化管理睡眠

-智能監(jiān)測(cè)睡眠狀態(tài)，入睡后自動(dòng)停止播放助眠音樂(lè)

-精選高清音質(zhì)的自然界的旋律：海浪、雨聲、篝火、潺潺的小溪等，和大自然同呼吸，幫助你進(jìn)入放松狀態(tài)

-高品質(zhì)輕音樂(lè)幫助睡眠，縮短入睡時(shí)長(zhǎng)，提高睡眠質(zhì)量

-α波與白噪音有效緩解疲勞，增加深睡時(shí)間

詳細(xì)信息

• 文件大?。?/span>56.7MB
• 當(dāng)前版本：v1.4.5
• 上線(xiàn)時(shí)間：2025/8/14